hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Sasha Dalmonego
HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026
Shanghai, China · SOLO · OPEN · GBR
Sasha Dalmonego
Tổng thời gian
01:22:15
Xếp hạng
#66
Xếp hạng AG
#27
Hạng
SOLO · OPEN
SD
Sasha Dalmonego
16-17
THÁNG 5
2026
2
Hoàn tất
9,126
HYROX SHANGHAI
Shanghai, China
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
38:29 (47%)
Stations
34:56 (42%)
Roxzone
8:55 (11%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
4:49/km
+4.4%
6.4%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
5:24
-
SkiErg
4:51
18
Running 2
4:30
-
Sled Push
2:39
83
Running 3
4:38
-
Sled Pull
4:11
11
Running 4
4:43
-
Burpee Broad Jump
5:39
163
Running 5
4:42
-
Rowing
5:15
39
Running 6
4:37
-
Farmers Carry
1:49
45
Running 7
4:42
-
Sandbag Lunges
5:07
210
Running 8
5:16
-
Wall Balls
5:25
92
Running Total
38:29
133
Roxzone Total
8:55
135
