Phân tích HYROX: 铁男李 & 铁男李 và 2 người khác - Shanghai 01:06:29 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: 铁男李 & 铁男李 và 2 người khác

HYROX SHANGHAI — 22 tháng 11, 2025

Shanghai, China · DOUBLES · PRO

· · ·

Tổng thời gian: 01:06:29
Xếp hạng: #27
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · PRO

铁男李

铁男李

元超姜

元超姜

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23THÁNG 1120252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:06 (51%)

Stations25:19 (38%)

Roxzone7:10 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:16/km+6.8%6.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:55	-
SkiErg	3:56	39
Running 2	3:57	-
Sled Push	1:48	3
Running 3	4:11	-
Sled Pull	4:14	40
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	2:26	38
Running 5	4:16	-
Rowing	4:15	27
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:38	36
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	3:16	30
Running 8	4:23	-
Wall Balls	3:46	26
Running Total	34:06	39
Roxzone Total	7:10	32