Phân tích HYROX: Chung Ting Chow & Nga Leung Ottilie Cheung - Shanghai 01:15:42 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Chung Ting Chow & Nga Leung Ottilie Cheung

HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · PRO · HKG

·

Tổng thời gian: 01:15:42
Xếp hạng: #13
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · PRO

Chung Ting Chow

Nga Leung Ottilie Cheung

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17THÁNG 520262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:41 (51%)

Stations29:26 (39%)

Roxzone7:41 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:50/km+5.5%6.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:32	-
SkiErg	4:41	37
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:28	18
Running 3	4:42	-
Sled Pull	4:00	6
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	2:59	18
Running 5	4:42	-
Rowing	4:46	8
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:53	31
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	4:18	37
Running 8	5:05	-
Wall Balls	4:21	37
Running Total	38:41	17
Roxzone Total	7:41	11