Phân tích HYROX: 瑶陆 & 瑶陆 và 2 người khác - Shanghai 01:24:59 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: 瑶陆 & 瑶陆 và 2 người khác

HYROX SHANGHAI — 22 tháng 11, 2025

Shanghai, China · DOUBLES · PRO

· · ·

Tổng thời gian: 01:24:59
Xếp hạng: #39
Xếp hạng AG: #16
Hạng: DOUBLES · PRO

瑶陆

瑶陆

珏王

珏王

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23THÁNG 1120252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:03 (52%)

Stations30:46 (36%)

Roxzone10:14 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:30/km+7.1%5.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:38	-
SkiErg	4:40	32
Running 2	5:10	-
Sled Push	2:20	7
Running 3	5:14	-
Sled Pull	4:58	35
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	3:21	37
Running 5	5:35	-
Rowing	5:16	46
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:50	16
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	4:07	28
Running 8	6:10	-
Wall Balls	4:14	34
Running Total	44:03	47
Roxzone Total	10:14	45