Phân tích HYROX: 嫣丹邵 & 嫣丹邵 và 2 người khác - Shanghai 01:27:52 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: 嫣丹邵 & 嫣丹邵 và 2 người khác

HYROX SHANGHAI — 22 tháng 11, 2025

Shanghai, China · DOUBLES · PRO

· · ·

Tổng thời gian: 01:27:52
Xếp hạng: #48
Xếp hạng AG: #19
Hạng: DOUBLES · PRO

嫣丹邵

嫣丹邵

政张

政张

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23THÁNG 1120252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:10 (50%)

Stations33:18 (38%)

Roxzone10:29 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:31/km+4.1%4.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:00	-
SkiErg	5:08	64
Running 2	5:19	-
Sled Push	2:48	40
Running 3	5:32	-
Sled Pull	6:08	64
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	3:31	43
Running 5	5:16	-
Rowing	5:15	45
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:50	15
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	4:27	45
Running 8	5:51	-
Wall Balls	4:11	30
Running Total	44:10	49
Roxzone Total	10:29	50