Phân tích HYROX: Kenny Wang & Joshua Smith - Shanghai 00:59:13 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Kenny Wang & Joshua Smith

HYROX SHANGHAI — 22 tháng 11, 2025

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 00:59:13
Xếp hạng: #18
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kenny Wang

Joshua Smith

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23THÁNG 1120252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:36 (52%)

Stations22:18 (38%)

Roxzone6:21 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:49/km-0.9%8.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:41	-
SkiErg	3:58	72
Running 2	3:40	-
Sled Push	1:48	88
Running 3	3:44	-
Sled Pull	2:52	34
Running 4	3:37	-
Burpee Broad Jump	1:55	15
Running 5	3:45	-
Rowing	4:15	24
Running 6	3:40	-
Farmers Carry	1:33	124
Running 7	3:38	-
Sandbag Lunges	2:26	13
Running 8	3:54	-
Wall Balls	3:31	22
Running Total	30:36	18
Roxzone Total	6:21	21