Phân tích HYROX: 振韩 & 振韩 và 2 người khác - Shanghai 01:00:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: 振韩 & 振韩 và 2 người khác

HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

Tổng thời gian: 01:00:22
Xếp hạng: #23
Xếp hạng AG: #9
Hạng: DOUBLES · OPEN

振韩

振韩

航飛鲍

航飛鲍

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17THÁNG 520262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:42 (54%)

Stations21:36 (36%)

Roxzone6:09 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:05/km+61.9%17.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:19	-
SkiErg	3:42	14
Running 2	3:38	-
Sled Push	1:42	47
Running 3	3:41	-
Sled Pull	2:41	21
Running 4	3:44	-
Burpee Broad Jump	1:44	7
Running 5	3:40	-
Rowing	4:17	28
Running 6	3:43	-
Farmers Carry	1:18	25
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	2:28	14
Running 8	4:08	-
Wall Balls	3:44	60
Running Total	32:42	41
Roxzone Total	6:09	19