Phân tích HYROX: 家祺崔 & 家祺崔 và 2 người khác - Shanghai 01:03:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: 家祺崔 & 家祺崔 và 2 người khác

HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

Tổng thời gian: 01:03:14
Xếp hạng: #36
Xếp hạng AG: #9
Hạng: DOUBLES · OPEN

家祺崔

家祺崔

福兴李

福兴李

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17THÁNG 520262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:27 (51%)

Stations24:21 (38%)

Roxzone6:30 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:03/km-0.4%3.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:17	-
SkiErg	3:59	76
Running 2	3:56	-
Sled Push	1:44	59
Running 3	4:06	-
Sled Pull	2:56	41
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	2:46	117
Running 5	4:03	-
Rowing	4:22	44
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:34	129
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	3:18	107
Running 8	4:19	-
Wall Balls	3:42	54
Running Total	32:27	34
Roxzone Total	6:30	29