Phân tích HYROX: 成武黄 & 成武黄 và 2 người khác - Shanghai 01:03:40 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: 成武黄 & 成武黄 và 2 người khác

HYROX SHANGHAI — 22 tháng 11, 2025

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

Tổng thời gian: 01:03:40
Xếp hạng: #37
Xếp hạng AG: #14
Hạng: DOUBLES · OPEN

成武黄

成武黄

传胜任

传胜任

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23THÁNG 1120252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:11 (52%)

Stations22:46 (36%)

Roxzone7:48 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:09/km+5.2%5.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:26	-
SkiErg	3:39	6
Running 2	3:50	-
Sled Push	1:58	152
Running 3	4:02	-
Sled Pull	2:51	31
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	2:07	24
Running 5	4:22	-
Rowing	4:28	66
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:37	160
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	2:23	10
Running 8	4:25	-
Wall Balls	3:43	58
Running Total	33:11	43
Roxzone Total	7:48	63