hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Jizhou Dong & Boyang Liu
HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026
Shanghai, China · DOUBLES · OPEN · HKG
Jizhou Dong
·
Boyang Liu
Tổng thời gian
01:07:17
Xếp hạng
#53
Xếp hạng AG
#14
Hạng
DOUBLES · OPEN
JD
Jizhou Dong
BL
Boyang Liu
16-17
THÁNG 5
2026
2
Hoàn tất
9,126
HYROX SHANGHAI
Shanghai, China
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
34:07 (51%)
Stations
26:12 (39%)
Roxzone
7:04 (10%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
4:16/km
+6.1%
4.6%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
4:37
-
SkiErg
4:00
85
Running 2
4:04
-
Sled Push
2:06
203
Running 3
4:06
-
Sled Pull
3:39
150
Running 4
4:06
-
Burpee Broad Jump
2:40
88
Running 5
4:14
-
Rowing
4:39
117
Running 6
4:12
-
Farmers Carry
1:46
242
Running 7
4:19
-
Sandbag Lunges
3:27
132
Running 8
4:33
-
Wall Balls
3:55
101
Running Total
34:07
49
Roxzone Total
7:04
39
