Phân tích HYROX: 强李 & 强李 và 2 người khác - Shanghai 01:13:33 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: 强李 & 强李 và 2 người khác

HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

Tổng thời gian: 01:13:33
Xếp hạng: #100
Xếp hạng AG: #28
Hạng: DOUBLES · OPEN

强李

强李

晓能黄

晓能黄

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17THÁNG 520262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:12 (52%)

Stations26:42 (36%)

Roxzone8:43 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km+1.5%8.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:34	-
SkiErg	4:20	220
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:07	209
Running 3	4:33	-
Sled Pull	3:56	207
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	2:43	103
Running 5	4:48	-
Rowing	4:56	232
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:31	100
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:08	81
Running 8	5:22	-
Wall Balls	4:01	134
Running Total	38:12	96
Roxzone Total	8:43	125