Phân tích HYROX: 汪洋马 & 汪洋马 và 2 người khác - Shanghai 01:15:29 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: 汪洋马 & 汪洋马 và 2 người khác

HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

Tổng thời gian: 01:15:29
Xếp hạng: #123
Xếp hạng AG: #23
Hạng: DOUBLES · OPEN

汪洋马

汪洋马

东浩覃

东浩覃

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17THÁNG 520262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:36 (51%)

Stations27:43 (37%)

Roxzone9:15 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:49/km+10.3%4.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:54	-
SkiErg	3:49	27
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:18	287
Running 3	4:46	-
Sled Pull	3:20	88
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	4:07	316
Running 5	4:59	-
Rowing	4:48	178
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:36	154
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	3:13	96
Running 8	5:15	-
Wall Balls	4:32	248
Running Total	38:36	106
Roxzone Total	9:15	172