Phân tích HYROX: 冠杉葛 & 冠杉葛 và 2 người khác - Shanghai 01:17:11 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: 冠杉葛 & 冠杉葛 và 2 người khác

HYROX SHANGHAI — 22 tháng 11, 2025

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

Tổng thời gian: 01:17:11
Xếp hạng: #154
Xếp hạng AG: #60
Hạng: DOUBLES · OPEN

冠杉葛

冠杉葛

教伦訾

教伦訾

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23THÁNG 1120252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:17 (55%)

Stations24:13 (31%)

Roxzone10:45 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:17/km+22.1%10.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:09	-
SkiErg	3:54	46
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:29	10
Running 3	4:57	-
Sled Pull	3:17	85
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	2:07	23
Running 5	5:18	-
Rowing	4:46	165
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:52	285
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	2:52	49
Running 8	6:31	-
Wall Balls	3:56	112
Running Total	42:17	213
Roxzone Total	10:45	264