Phân tích HYROX: 强章 & 强章 & 1 autre - Shanghai 01:17:11 | HyCoach

强章

强章

Shu Sun 强章

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17THÁNG 520262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:16 (53%)

Stations27:25 (35%)

Roxzone8:36 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:10/km-3.1%5.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:16	-
SkiErg	4:02	97
Running 2	4:55	-
Sled Push	2:01	172
Running 3	5:35	-
Sled Pull	3:55	203
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	2:59	154
Running 5	5:12	-
Rowing	4:42	144
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:40	179
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	4:00	236
Running 8	5:08	-
Wall Balls	4:06	156
Running Total	41:16	187
Roxzone Total	8:36	114