Phân tích HYROX: 梅川谷 & 梅川谷 và 2 người khác - Shanghai 01:17:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: 梅川谷 & 梅川谷 và 2 người khác

HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

Tổng thời gian: 01:17:15
Xếp hạng: #158
Xếp hạng AG: #61
Hạng: DOUBLES · OPEN

梅川谷

梅川谷

强王

强王

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17THÁNG 520262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:58 (53%)

Stations27:30 (36%)

Roxzone8:52 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:07/km+8.2%4.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:17	194
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:17	283
Running 3	5:01	-
Sled Pull	4:05	233
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	2:34	74
Running 5	5:13	-
Rowing	5:01	256
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:24	55
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	3:30	142
Running 8	5:30	-
Wall Balls	4:22	213
Running Total	40:58	173
Roxzone Total	8:52	136