Phân tích HYROX: Chun Yiu Chong & Hiu Fung Ng - Shanghai 01:17:53 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Chun Yiu Chong & Hiu Fung Ng

HYROX SHANGHAI — 22 tháng 11, 2025

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:17:53
Xếp hạng: #167
Xếp hạng AG: #64
Hạng: DOUBLES · OPEN

Chun Yiu Chong

Hiu Fung Ng

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23THÁNG 1120252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:07 (54%)

Stations26:56 (35%)

Roxzone8:54 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:16/km+2.4%5.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:30	-
SkiErg	4:13	165
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:39	37
Running 3	5:13	-
Sled Pull	4:00	214
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	2:27	57
Running 5	5:36	-
Rowing	4:40	122
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:30	93
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	4:01	241
Running 8	5:39	-
Wall Balls	4:26	229
Running Total	42:07	208
Roxzone Total	8:54	137