Phân tích HYROX: 启凡吴 & 启凡吴 và 2 người khác - Shanghai 01:18:57 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: 启凡吴 & 启凡吴 và 2 người khác

HYROX SHANGHAI — 22 tháng 11, 2025

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

Tổng thời gian: 01:18:57
Xếp hạng: #181
Xếp hạng AG: #44
Hạng: DOUBLES · OPEN

启凡吴

启凡吴

云海陆

云海陆

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23THÁNG 1120252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:53 (53%)

Stations28:09 (36%)

Roxzone9:00 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:14/km+1.7%6.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:43	-
SkiErg	4:46	353
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:00	167
Running 3	5:02	-
Sled Pull	4:11	258
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	3:10	190
Running 5	5:18	-
Rowing	4:54	218
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:25	59
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	3:31	147
Running 8	5:49	-
Wall Balls	4:12	180
Running Total	41:53	200
Roxzone Total	9:00	148