Phân tích HYROX: 保铮林 & 保铮林 và 2 người khác - Shanghai 01:19:20 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: 保铮林 & 保铮林 và 2 người khác

HYROX SHANGHAI — 22 tháng 11, 2025

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

Tổng thời gian: 01:19:20
Xếp hạng: #188
Xếp hạng AG: #75
Hạng: DOUBLES · OPEN

保铮林

保铮林

文涛王

文涛王

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23THÁNG 1120252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:29 (50%)

Stations29:48 (38%)

Roxzone10:06 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:56/km+2.5%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:01	95
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:23	307
Running 3	4:55	-
Sled Pull	4:26	302
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	3:57	302
Running 5	4:58	-
Rowing	5:05	277
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:36	143
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	3:52	213
Running 8	5:42	-
Wall Balls	4:28	233
Running Total	39:29	133
Roxzone Total	10:06	228