Phân tích HYROX: 飞余 & 飞余 và 2 người khác - Shanghai 01:19:22 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: 飞余 & 飞余 và 2 người khác

HYROX SHANGHAI — 22 tháng 11, 2025

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

Tổng thời gian: 01:19:22
Xếp hạng: #189
Xếp hạng AG: #25
Hạng: DOUBLES · OPEN

飞余

飞余

航凰章

航凰章

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23THÁNG 1120252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:31 (54%)

Stations27:34 (35%)

Roxzone9:21 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:19/km-1.7%6.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:02	-
SkiErg	4:24	244
Running 2	4:57	-
Sled Push	1:52	105
Running 3	5:26	-
Sled Pull	3:43	165
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	3:05	179
Running 5	5:12	-
Rowing	4:46	169
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:43	223
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	4:07	254
Running 8	5:43	-
Wall Balls	3:54	96
Running Total	42:31	221
Roxzone Total	9:21	179