Phân tích HYROX: 吉夏 & 吉夏 và 2 người khác - Shanghai 01:22:48 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: 吉夏 & 吉夏 và 2 người khác

HYROX SHANGHAI — 22 tháng 11, 2025

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

Tổng thời gian: 01:22:48
Xếp hạng: #225
Xếp hạng AG: #53
Hạng: DOUBLES · OPEN

吉夏

吉夏

杨路

杨路

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23THÁNG 1120252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:37 (49%)

Stations30:49 (37%)

Roxzone11:25 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:05/km-3.7%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:54	-
SkiErg	4:20	219
Running 2	4:57	-
Sled Push	1:45	65
Running 3	5:03	-
Sled Pull	4:18	285
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	4:02	310
Running 5	5:01	-
Rowing	4:43	149
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:24	53
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	4:08	257
Running 8	5:27	-
Wall Balls	6:09	360
Running Total	40:37	165
Roxzone Total	11:25	292