Phân tích HYROX: 瑞琦胥 & 瑞琦胥 và 2 người khác - Shanghai 01:24:05 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: 瑞琦胥 & 瑞琦胥 và 2 người khác

HYROX SHANGHAI — 22 tháng 11, 2025

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

Tổng thời gian: 01:24:05
Xếp hạng: #235
Xếp hạng AG: #57
Hạng: DOUBLES · OPEN

瑞琦胥

瑞琦胥

绿陆

绿陆

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23THÁNG 1120252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:11 (50%)

Stations29:45 (35%)

Roxzone12:14 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:17/km-3.6%9.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:05	-
SkiErg	4:18	200
Running 2	5:05	-
Sled Push	2:10	233
Running 3	4:50	-
Sled Pull	5:49	380
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	3:02	166
Running 5	4:54	-
Rowing	4:42	146
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:35	133
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	3:30	143
Running 8	5:56	-
Wall Balls	4:39	265
Running Total	42:11	209
Roxzone Total	12:14	328