Phân tích HYROX: 杨李 & 杨李 và 2 người khác - Shanghai 01:24:26 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: 杨李 & 杨李 và 2 người khác

HYROX SHANGHAI — 22 tháng 11, 2025

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

Tổng thời gian: 01:24:26
Xếp hạng: #241
Xếp hạng AG: #99
Hạng: DOUBLES · OPEN

杨李

杨李

浩然董

浩然董

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23THÁNG 1120252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:45 (53%)

Stations27:52 (33%)

Roxzone11:53 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:36/km+8.1%13.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:47	-
SkiErg	4:23	235
Running 2	5:09	-
Sled Push	2:17	282
Running 3	5:04	-
Sled Pull	3:53	193
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	3:18	218
Running 5	5:33	-
Rowing	4:39	121
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:51	276
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	3:28	137
Running 8	7:32	-
Wall Balls	4:03	143
Running Total	44:45	267
Roxzone Total	11:53	314