Phân tích HYROX: Jerry Wu & Jeff Wu - Shanghai 01:27:06 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jerry Wu & Jeff Wu

HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN · CHN

·

Tổng thời gian: 01:27:06
Xếp hạng: #274
Xếp hạng AG: #65
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jerry Wu

Jeff Wu

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17THÁNG 520262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:29 (53%)

Stations28:01 (32%)

Roxzone12:41 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:48/km+14.9%9.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:25	-
SkiErg	4:21	223
Running 2	4:55	-
Sled Push	2:25	313
Running 3	5:49	-
Sled Pull	3:00	47
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	4:01	308
Running 5	6:47	-
Rowing	4:43	148
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:50	269
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	3:40	169
Running 8	6:13	-
Wall Balls	4:01	135
Running Total	46:29	292
Roxzone Total	12:41	337