Phân tích HYROX: 玉雯侯 & 玉雯侯 và 2 người khác - Shanghai 01:13:35 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: 玉雯侯 & 玉雯侯 và 2 người khác

HYROX SHANGHAI — 22 tháng 11, 2025

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

Tổng thời gian: 01:13:35
Xếp hạng: #23
Xếp hạng AG: #9
Hạng: DOUBLES · OPEN

玉雯侯

玉雯侯

嘉乐赵

嘉乐赵

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23THÁNG 1120252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:56 (53%)

Stations25:27 (35%)

Roxzone9:17 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:52/km+9.6%6.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:08	-
SkiErg	4:26	9
Running 2	4:31	-
Sled Push	1:33	4
Running 3	4:58	-
Sled Pull	3:11	10
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	3:11	54
Running 5	4:41	-
Rowing	4:41	4
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:26	13
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	3:17	76
Running 8	5:27	-
Wall Balls	3:42	37
Running Total	38:56	90
Roxzone Total	9:17	113