Phân tích HYROX: 菁许 & 菁许 và 2 người khác - Shanghai 01:17:19 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: 菁许 & 菁许 và 2 người khác

HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

Tổng thời gian: 01:17:19
Xếp hạng: #42
Xếp hạng AG: #14
Hạng: DOUBLES · OPEN

菁许

菁许

心怡陈

心怡陈

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17THÁNG 520262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:00 (52%)

Stations28:25 (37%)

Roxzone8:58 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km+0.7%7.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:54	-
SkiErg	4:49	98
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:05	207
Running 3	4:46	-
Sled Pull	3:19	14
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	3:43	122
Running 5	5:08	-
Rowing	5:07	50
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:47	169
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	2:56	25
Running 8	5:14	-
Wall Balls	4:39	204
Running Total	40:00	102
Roxzone Total	8:58	80