Phân tích HYROX: 忆宁童 & 忆宁童 và 2 người khác - Shanghai 01:18:06 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: 忆宁童 & 忆宁童 và 2 người khác

HYROX SHANGHAI — 22 tháng 11, 2025

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

Tổng thời gian: 01:18:06
Xếp hạng: #50
Xếp hạng AG: #17
Hạng: DOUBLES · OPEN

忆宁童

忆宁童

悦尹

悦尹

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23THÁNG 1120252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:07 (54%)

Stations25:42 (33%)

Roxzone10:21 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:16/km+4.9%5.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:25	8
Running 2	5:05	-
Sled Push	1:52	95
Running 3	5:04	-
Sled Pull	3:08	7
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	2:59	29
Running 5	5:18	-
Rowing	4:58	20
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:39	90
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	3:09	52
Running 8	6:02	-
Wall Balls	3:32	12
Running Total	42:07	146
Roxzone Total	10:21	196