Phân tích HYROX: 凤娇龚 & 凤娇龚 và 2 người khác - Shanghai 01:19:03 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: 凤娇龚 & 凤娇龚 và 2 người khác

HYROX SHANGHAI — 22 tháng 11, 2025

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

Tổng thời gian: 01:19:03
Xếp hạng: #60
Xếp hạng AG: #21
Hạng: DOUBLES · OPEN

凤娇龚

凤娇龚

桃红疏

桃红疏

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23THÁNG 1120252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:49 (53%)

Stations27:45 (35%)

Roxzone9:33 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:14/km+15.0%5.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:45	-
SkiErg	4:33	29
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:50	81
Running 3	5:07	-
Sled Pull	3:41	32
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	3:31	97
Running 5	5:12	-
Rowing	5:21	124
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:42	123
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	3:26	111
Running 8	5:33	-
Wall Balls	3:41	34
Running Total	41:49	140
Roxzone Total	9:33	141