Phân tích HYROX: 伊凡朱 & 伊凡朱 và 2 người khác - Shanghai 01:21:02 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: 伊凡朱 & 伊凡朱 và 2 người khác

HYROX SHANGHAI — 22 tháng 11, 2025

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

Tổng thời gian: 01:21:02
Xếp hạng: #86
Xếp hạng AG: #21
Hạng: DOUBLES · OPEN

伊凡朱

伊凡朱

越张

越张

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23THÁNG 1120252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:10 (51%)

Stations30:34 (38%)

Roxzone9:21 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:09/km+10.1%5.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:21	-
SkiErg	4:51	115
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:52	93
Running 3	4:53	-
Sled Pull	4:05	71
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	5:10	300
Running 5	5:25	-
Rowing	5:19	113
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:46	165
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	3:26	112
Running 8	5:35	-
Wall Balls	4:05	105
Running Total	41:10	122
Roxzone Total	9:21	122