Phân tích HYROX: 启凤赵 & 启凤赵 và 2 người khác - Shanghai 01:23:15 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: 启凤赵 & 启凤赵 và 2 người khác

HYROX SHANGHAI — 22 tháng 11, 2025

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

Tổng thời gian: 01:23:15
Xếp hạng: #120
Xếp hạng AG: #28
Hạng: DOUBLES · OPEN

启凤赵

启凤赵

欣刘

欣刘

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23THÁNG 1120252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:35 (55%)

Stations28:30 (34%)

Roxzone9:14 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:42/km+14.8%7.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:14	-
SkiErg	4:54	132
Running 2	5:10	-
Sled Push	1:53	103
Running 3	5:11	-
Sled Pull	3:45	38
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	3:54	142
Running 5	5:32	-
Rowing	5:18	106
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	1:31	37
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	3:35	149
Running 8	6:09	-
Wall Balls	3:40	30
Running Total	45:35	260
Roxzone Total	9:14	107