Phân tích HYROX: 敏李 & 敏李 và 2 người khác - Shanghai 01:23:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: 敏李 & 敏李 và 2 người khác

HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

Tổng thời gian: 01:23:49
Xếp hạng: #126
Xếp hạng AG: #31
Hạng: DOUBLES · OPEN

敏李

敏李

安琪王

安琪王

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17THÁNG 520262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:55 (46%)

Stations36:22 (43%)

Roxzone8:36 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:52/km+13.4%6.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:01	-
SkiErg	5:15	264
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:17	279
Running 3	4:46	-
Sled Pull	8:10	377
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	4:03	167
Running 5	4:59	-
Rowing	5:45	274
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	2:00	287
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	4:01	231
Running 8	5:25	-
Wall Balls	4:51	234
Running Total	38:55	89
Roxzone Total	8:36	51