Phân tích HYROX: Pik Wa Wong & Yim Kwan Wong - Shanghai 01:25:30 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Pik Wa Wong & Yim Kwan Wong

HYROX SHANGHAI — 22 tháng 11, 2025

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:25:30
Xếp hạng: #150
Xếp hạng AG: #54
Hạng: DOUBLES · OPEN

Pik Wa Wong

Yim Kwan Wong

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23THÁNG 1120252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:29 (48%)

Stations35:25 (41%)

Roxzone8:40 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:11/km+3.1%8.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:43	-
SkiErg	5:04	187
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:31	324
Running 3	4:52	-
Sled Pull	5:14	266
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	4:28	227
Running 5	5:04	-
Rowing	5:58	313
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	2:16	361
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	4:26	287
Running 8	6:05	-
Wall Balls	5:28	288
Running Total	41:29	130
Roxzone Total	8:40	62