Phân tích HYROX: 芳杨 & 芳杨 & 2 autres - Shanghai 01:26:34 | HyCoach

Phân tích HYROX: 芳杨 & 芳杨 & 2 autres

HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

Tổng thời gian: 01:26:34
Xếp hạng: #161
Xếp hạng AG: #58
Hạng: DOUBLES · OPEN

芳杨

芳杨

雨晗陶

雨晗陶

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17THÁNG 520262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:17 (52%)

Stations32:09 (37%)

Roxzone9:13 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:40/km+6.6%8.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:45	-
SkiErg	5:10	231
Running 2	5:04	-
Sled Push	1:57	136
Running 3	5:23	-
Sled Pull	4:42	185
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	4:08	182
Running 5	5:39	-
Rowing	5:21	122
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:32	41
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	3:53	208
Running 8	6:04	-
Wall Balls	5:26	284
Running Total	45:17	251
Roxzone Total	9:13	106