Phân tích HYROX: 伊娜马 & 伊娜马 và 2 người khác - Shanghai 01:26:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: 伊娜马 & 伊娜马 và 2 người khác

HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

Tổng thời gian: 01:26:37
Xếp hạng: #162
Xếp hạng AG: #37
Hạng: DOUBLES · OPEN

伊娜马

伊娜马

鲁青殷

鲁青殷

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17THÁNG 520262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:22 (57%)

Stations26:51 (31%)

Roxzone10:30 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:10/km+10.6%5.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:44	-
SkiErg	4:32	23
Running 2	5:40	-
Sled Push	1:29	1
Running 3	5:52	-
Sled Pull	3:48	41
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	3:17	64
Running 5	6:10	-
Rowing	5:35	223
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	1:31	36
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	3:02	35
Running 8	6:44	-
Wall Balls	3:37	21
Running Total	49:22	340
Roxzone Total	10:30	209