Phân tích HYROX: 佳李 & 佳李 và 2 người khác - Shanghai 01:30:08 | HyCoach

Phân tích HYROX: 佳李 & 佳李 và 2 người khác

HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

Tổng thời gian: 01:30:08
Xếp hạng: #218
Xếp hạng AG: #80
Hạng: DOUBLES · OPEN

佳李

佳李

彧林

彧林

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17THÁNG 520262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:05 (50%)

Stations34:36 (38%)

Roxzone10:33 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:38/km+5.6%6.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:06	-
SkiErg	5:12	250
Running 2	5:05	-
Sled Push	2:05	206
Running 3	5:14	-
Sled Pull	5:04	239
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	4:05	174
Running 5	5:51	-
Rowing	5:37	238
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	2:16	359
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	4:44	325
Running 8	6:17	-
Wall Balls	5:33	294
Running Total	45:05	241
Roxzone Total	10:33	212