Phân tích HYROX: 丽静宋 & 丽静宋 và 1 người khác - Shanghai 01:30:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: 丽静宋 & 丽静宋 và 1 người khác

HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:30:38
Xếp hạng: #223
Xếp hạng AG: #52
Hạng: DOUBLES · OPEN

丽静宋

丽静宋

Rebecca Green

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17THÁNG 520262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running52:10 (57%)

Stations25:50 (28%)

Roxzone12:44 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:31/km-7.5%10.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:17	-
SkiErg	4:25	6
Running 2	6:15	-
Sled Push	1:37	9
Running 3	7:08	-
Sled Pull	3:02	6
Running 4	6:14	-
Burpee Broad Jump	2:56	23
Running 5	8:04	-
Rowing	5:26	157
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	1:57	263
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	2:48	16
Running 8	6:28	-
Wall Balls	3:39	28
Running Total	52:10	380
Roxzone Total	12:44	320