Phân tích HYROX: 家涵郭 & 家涵郭 và 2 người khác - Shanghai 01:32:07 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: 家涵郭 & 家涵郭 và 2 người khác

HYROX SHANGHAI — 22 tháng 11, 2025

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

Tổng thời gian: 01:32:07
Xếp hạng: #245
Xếp hạng AG: #87
Hạng: DOUBLES · OPEN

家涵郭

家涵郭

晔王

晔王

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23THÁNG 1120252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:32 (54%)

Stations31:13 (34%)

Roxzone11:26 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:11/km+14.5%9.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:02	-
SkiErg	5:01	175
Running 2	5:17	-
Sled Push	1:53	100
Running 3	5:52	-
Sled Pull	4:37	165
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	4:07	180
Running 5	6:15	-
Rowing	5:17	102
Running 6	7:12	-
Farmers Carry	1:46	161
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	3:21	89
Running 8	6:59	-
Wall Balls	5:11	268
Running Total	49:32	346
Roxzone Total	11:26	267