Phân tích HYROX: 敏李 & 敏李 & 2 autres - Shanghai 01:38:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: 敏李 & 敏李 & 2 autres

HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

Tổng thời gian: 01:38:35
Xếp hạng: #293
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · OPEN

敏李

敏李

涵张

涵张

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17THÁNG 520262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:23 (51%)

Stations37:04 (38%)

Roxzone11:11 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:18/km+6.2%8.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:53	-
SkiErg	5:02	180
Running 2	5:39	-
Sled Push	2:06	212
Running 3	5:53	-
Sled Pull	5:05	243
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	5:05	289
Running 5	6:02	-
Rowing	5:50	296
Running 6	7:19	-
Farmers Carry	2:16	360
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	4:40	320
Running 8	6:42	-
Wall Balls	7:00	352
Running Total	50:23	360
Roxzone Total	11:11	249