Phân tích HYROX: 关把 & 关把 và 2 người khác

HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

Tổng thời gian: 01:05:11
Xếp hạng: #13
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

关把

关把

奕杜

奕杜

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17THÁNG 520262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:40 (52%)

Stations24:24 (37%)

Roxzone7:12 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:13/km+7.7%6.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:08	48
Running 2	3:53	-
Sled Push	2:01	61
Running 3	4:06	-
Sled Pull	2:55	9
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	2:27	38
Running 5	4:10	-
Rowing	4:36	47
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:41	115
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	3:09	34
Running 8	4:36	-
Wall Balls	3:27	10
Running Total	33:40	17
Roxzone Total	7:12	33

Phân tích HYROX: 关把 & 关把 và 2 người khác - Shanghai 01:05:11 | HyCoach