HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

Chúng tôi sử dụng cookie để đo lường hiệu suất trang web và đối tượng thông qua Sentry (chẩn đoán kỹ thuật), Google Analytics (đo lường đối tượng) và Ahrefs (kiểm toán SEO), đồng thời hiển thị nội dung đối tác như bản đồ chỗ ở trên các trang sự kiện. Không có cookie quảng cáo nào được đặt. Xem chi tiết trình theo dõi

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Ray Li & Yunxiu Pan

HYROX SHANGHAI — 22 tháng 11, 2025

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Ray Li · Yunxiu Pan

Tổng thời gian
01:09:52
Xếp hạng
#42
Xếp hạng AG
#14
Hạng
DOUBLES · OPEN
RL

Ray Li

YP

Yunxiu Pan

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China
22-23THÁNG 1120252
Hoàn tất
3.527

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:12 (52%)
Stations25:58 (37%)
Roxzone7:47 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:31/km+7.7%4.7%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:49-
SkiErg3:5616
Running 24:08-
Sled Push2:17165
Running 34:21-
Sled Pull3:1935
Running 44:32-
Burpee Broad Jump2:5099
Running 54:33-
Rowing4:2719
Running 64:35-
Farmers Carry1:2825
Running 74:27-
Sandbag Lunges3:47130
Running 84:49-
Wall Balls3:5470
Running Total36:1248
Roxzone Total7:4760