Phân tích HYROX: 晓红陈 & 晓红陈 và 2 người khác - Shanghai 01:11:08 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: 晓红陈 & 晓红陈 và 2 người khác

HYROX SHANGHAI — 22 tháng 11, 2025

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

Tổng thời gian: 01:11:08
Xếp hạng: #49
Xếp hạng AG: #13
Hạng: DOUBLES · OPEN

晓红陈

晓红陈

立昶朱

立昶朱

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23THÁNG 1120252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:29 (50%)

Stations28:42 (40%)

Roxzone7:01 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:26/km+6.4%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:12	67
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:11	131
Running 3	4:46	-
Sled Pull	4:35	234
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	3:04	131
Running 5	4:19	-
Rowing	5:03	205
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:35	59
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:28	74
Running 8	4:36	-
Wall Balls	4:34	197
Running Total	35:29	36
Roxzone Total	7:01	29