Phân tích HYROX: 漪良柳 & 漪良柳 và 2 người khác - Shanghai 01:11:11 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: 漪良柳 & 漪良柳 và 2 người khác

HYROX SHANGHAI — 22 tháng 11, 2025

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

Tổng thời gian: 01:11:11
Xếp hạng: #50
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

漪良柳

漪良柳

丽玲邓

丽玲邓

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23THÁNG 1120252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:17 (51%)

Stations27:45 (39%)

Roxzone7:12 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:32/km+13.8%6.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:08	47
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:27	227
Running 3	4:15	-
Sled Pull	4:07	143
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	3:33	238
Running 5	4:37	-
Rowing	4:33	38
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:42	127
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	3:23	62
Running 8	4:53	-
Wall Balls	3:52	63
Running Total	36:17	50
Roxzone Total	7:12	34