Phân tích HYROX: 鸣宇刘 & 鸣宇刘 và 2 người khác - Shanghai 01:12:57 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: 鸣宇刘 & 鸣宇刘 và 2 người khác

HYROX SHANGHAI — 22 tháng 11, 2025

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

Tổng thời gian: 01:12:57
Xếp hạng: #62
Xếp hạng AG: #17
Hạng: DOUBLES · OPEN

鸣宇刘

鸣宇刘

一凡吴

一凡吴

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23THÁNG 1120252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:35 (54%)

Stations25:34 (35%)

Roxzone7:53 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:57/km+10.4%4.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:07	-
SkiErg	3:56	15
Running 2	4:30	-
Sled Push	1:58	38
Running 3	4:49	-
Sled Pull	3:37	60
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	2:45	81
Running 5	5:03	-
Rowing	4:29	24
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:33	51
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	3:32	87
Running 8	5:21	-
Wall Balls	3:44	43
Running Total	39:35	113
Roxzone Total	7:53	64