Phân tích HYROX: 潇月班 & 潇月班 và 2 người khác - Shanghai 01:14:40 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: 潇月班 & 潇月班 và 2 người khác

HYROX SHANGHAI — 22 tháng 11, 2025

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

Tổng thời gian: 01:14:40
Xếp hạng: #84
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

潇月班

潇月班

译文张

译文张

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23THÁNG 1120252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:22 (53%)

Stations26:56 (36%)

Roxzone8:26 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:55/km-1.8%8.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:00	-
SkiErg	4:32	233
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:22	188
Running 3	4:46	-
Sled Pull	3:56	118
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	2:45	82
Running 5	4:48	-
Rowing	4:37	52
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:44	152
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	2:58	21
Running 8	5:01	-
Wall Balls	4:02	104
Running Total	39:22	105
Roxzone Total	8:26	108