Phân tích HYROX: 文昊朱 & 文昊朱 và 2 người khác

HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

Tổng thời gian: 01:17:44
Xếp hạng: #114
Xếp hạng AG: #27
Hạng: DOUBLES · OPEN

文昊朱

文昊朱

梦玲黄

梦玲黄

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17THÁNG 520262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:45 (50%)

Stations30:45 (40%)

Roxzone8:18 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:51/km+10.9%5.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:37	265
Running 2	4:25	-
Sled Push	2:32	250
Running 3	4:46	-
Sled Pull	4:49	271
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	3:16	185
Running 5	4:46	-
Rowing	4:59	179
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:56	265
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	4:29	262
Running 8	5:19	-
Wall Balls	4:07	118
Running Total	38:45	91
Roxzone Total	8:18	95

Phân tích HYROX: 文昊朱 & 文昊朱 và 2 người khác - Shanghai 01:17:44 | HyCoach