Phân tích HYROX: 垣良陶 & 垣良陶 và 2 người khác - Shanghai 01:18:56 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: 垣良陶 & 垣良陶 và 2 người khác

HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

Tổng thời gian: 01:18:56
Xếp hạng: #140
Xếp hạng AG: #30
Hạng: DOUBLES · OPEN

垣良陶

垣良陶

颖聪孙

颖聪孙

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17THÁNG 520262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:42 (52%)

Stations28:56 (37%)

Roxzone9:22 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:05/km+6.4%5.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:25	165
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:22	195
Running 3	5:02	-
Sled Pull	5:02	308
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	2:58	117
Running 5	5:08	-
Rowing	4:45	98
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:44	148
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	3:43	121
Running 8	5:45	-
Wall Balls	3:57	88
Running Total	40:42	151
Roxzone Total	9:22	169