Phân tích HYROX: 祎佳王 & 祎佳王 & 2 autres - Shanghai 01:19:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: 祎佳王 & 祎佳王 & 2 autres

HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

Tổng thời gian: 01:19:06
Xếp hạng: #141
Xếp hạng AG: #27
Hạng: DOUBLES · OPEN

祎佳王

祎佳王

舫朝王

舫朝王

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17THÁNG 520262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:51 (47%)

Stations33:52 (43%)

Roxzone8:28 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:36/km+0.8%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:19	-
SkiErg	4:14	75
Running 2	4:26	-
Sled Push	3:22	408
Running 3	4:32	-
Sled Pull	4:42	254
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	3:43	272
Running 5	4:24	-
Rowing	4:54	151
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:52	234
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	4:41	289
Running 8	4:49	-
Wall Balls	6:24	355
Running Total	36:51	57
Roxzone Total	8:28	109