Phân tích HYROX: 子鲲姜 & 子鲲姜 và 2 người khác - Shanghai 01:21:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: 子鲲姜 & 子鲲姜 và 2 người khác

HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

Tổng thời gian: 01:21:11
Xếp hạng: #172
Xếp hạng AG: #18
Hạng: DOUBLES · OPEN

子鲲姜

子鲲姜

鑫婷杨

鑫婷杨

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17THÁNG 520262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:10 (54%)

Stations28:16 (35%)

Roxzone8:49 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:31/km+7.2%4.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:51	-
SkiErg	4:09	55
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:21	185
Running 3	5:21	-
Sled Pull	4:01	135
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	2:44	77
Running 5	5:37	-
Rowing	4:42	80
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	1:43	143
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	4:13	210
Running 8	5:50	-
Wall Balls	4:23	169
Running Total	44:10	246
Roxzone Total	8:49	132