Phân tích HYROX: 志浩陶 & 志浩陶 & 2 autres - Shanghai 01:23:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: 志浩陶 & 志浩陶 & 2 autres

HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

Tổng thời gian: 01:23:37
Xếp hạng: #200
Xếp hạng AG: #85
Hạng: DOUBLES · OPEN

志浩陶

志浩陶

菁李

菁李

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17THÁNG 520262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:49 (54%)

Stations28:15 (34%)

Roxzone10:38 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:36/km+16.6%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:54	-
SkiErg	4:23	142
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:10	119
Running 3	5:26	-
Sled Pull	4:07	144
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	3:23	203
Running 5	5:41	-
Rowing	4:55	152
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	2:04	341
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	3:31	83
Running 8	6:01	-
Wall Balls	3:42	37
Running Total	44:49	266
Roxzone Total	10:38	249