Phân tích HYROX: 震高 & 震高 và 2 người khác - Shanghai 01:24:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: 震高 & 震高 và 2 người khác

HYROX SHANGHAI — 16 tháng 5, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

Tổng thời gian: 01:24:00
Xếp hạng: #206
Xếp hạng AG: #89
Hạng: DOUBLES · OPEN

震高

震高

敬文谭

敬文谭

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

16-17THÁNG 520262

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:53 (52%)

Stations29:49 (35%)

Roxzone10:24 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:29/km+6.6%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:25	-
SkiErg	4:09	54
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:31	246
Running 3	5:19	-
Sled Pull	3:53	108
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	3:55	309
Running 5	5:18	-
Rowing	4:32	31
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:57	276
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	4:17	220
Running 8	6:21	-
Wall Balls	4:35	200
Running Total	43:53	242
Roxzone Total	10:24	235