Phân tích HYROX: 坤宋 & 坤宋 và 2 người khác - Shanghai 01:25:30 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: 坤宋 & 坤宋 và 2 người khác

HYROX SHANGHAI — 22 tháng 11, 2025

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

Tổng thời gian: 01:25:30
Xếp hạng: #234
Xếp hạng AG: #24
Hạng: DOUBLES · OPEN

坤宋

坤宋

南君肖

南君肖

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23THÁNG 1120252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:14 (54%)

Stations30:29 (36%)

Roxzone8:51 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:47/km+4.7%5.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:26	-
SkiErg	4:51	335
Running 2	5:21	-
Sled Push	2:22	194
Running 3	5:38	-
Sled Pull	4:25	202
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	4:00	321
Running 5	5:51	-
Rowing	4:38	59
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:46	178
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	4:31	269
Running 8	6:13	-
Wall Balls	3:56	82
Running Total	46:14	292
Roxzone Total	8:51	138